受到新冠肺炎疫情的影响，学校迟迟不能正常开学，儿童青少年不仅要避免外出活动，还要停课不停学，天天困在家通过网课进行学习，有的孩子上完网课后玩手机、看电视不停歇，过度用眼可能会导致眼健康不良，例如近视加深或视疲劳，以及眼干等视频终端综合征，主要表现为:眼酸、眼胀、眼干、眼红、刺痛，看近太久后看远模糊，有些甚至出现头痛等，这些都是视疲劳的表现，有些是属于双眼视调节和集合的问题。家长们怨声载道，怕孩子控制不好使用手机、电脑等电子产品的时间，又怕伤害眼睛，视力下降。

近三十年来，我国儿童青少年的近视患病率逐年升高。小学生的近视比例为30%~50%；初中生为50%~60%；而高中生则接近80%。青少年儿童近视率居世界第一，近视形势不容乐观已经成为整个社会的共同关注。那么宅在家里上网课的儿童青少年应该怎样保护好视力呢？

一、青少年儿童视力下降当心成绩下滑、找工作受限

据专家介绍，青少年视力下降会导致一系列的问题。会导致上课效率下降，导致成绩下滑；容易产生视力疲劳；如果近视超过500度，升学、参军、考公务员和找工作往往会受到限制；若中高度近视，会导致眼球突出；夫妇双方高度近视会100%出现高度近视遗传。

二、青少年儿童如何进行科学的视力矫正

国家部委发布的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作，切实加强监管的通知》其中明确指出，“儿童青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈，只能矫正。”

近视本质上是眼球屈光状态的变化导致的，而眼轴是决定屈光状态的主要因素。如果近视，尤其是轴性近视，没有办法让拉长的眼轴恢复。

近视防控是一场硬仗，而且很难在短时间内看到明显效果。我们能做的就是一点点提高认识，规避近视相关危险因素，做好预防，合理控制，从而拥有更好的视觉质量。

目前近视视力矫正的常见方法有以下几种：

1、框架眼镜

总体评价：为矫正近视最常见方法。国内外的临床研究充分证实：戴眼镜虽然不能防止近视的加深，但也不会加速近视发展，但佩戴错误度数的眼镜则促进近视发展。

2、角膜接触镜

总体评价：

（1）特殊设计用以预防近视加深的隐形眼镜，必须严格遵从医嘱；多为晚上配戴，白天可保持正常的裸眼视力而不需戴近视眼镜。

（2）配戴角膜塑形镜有一定的适应证：年龄一般要求在7岁以上、角膜中央屈光度40D～46D、角膜散光在150度以下且近视度数在600度以下。每副镜片费用约5000元，使用年限一般为2年。

（3）如果不注意卫生和佩戴方法，有一定的角膜感染风险

3、近视眼激光手术

总体评价：

未成年人和近视度数还不稳定者，不能做这类手术。

4、低频脉冲护眼仪

总体评价：

（1）需要按疗程坚持使用，不能三天打鱼两天晒网

（2）使用时需要严格按照护眼仪操作办法使用，以免影响效果

（3）使用前和使用后多喝水，并严格控制用眼时间

5、护眼灯

总体评价：

（1）市场上常见的护眼灯一般是由荧光灯和高频电子镇流器组合而成，与普通节能灯的工作模式完全一致，只是单纯的“高频闪”，并没有消除频闪现象。

（2）实际上，正确使用台灯才是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。

每一种防治近视的方法各有其优缺点，应根据自身眼睛情况选择最合适的措施。一般地说，近视进展较快者可考虑配戴角膜塑形镜，高度近视者可考虑配戴RGP，如果是初期假性近视患者可以尝试使用物理疗法以及注意用眼习惯。

三、低频脉冲护眼仪推荐产品：华络护眼仪

近视防控工作迫在眉睫！近视防控工作需要五位一体，离不开政府、学校、医疗机构、家长和学生的共同参与。

其中采用低频电刺激技术的高科技产品——华络护眼治疗，反馈意外的好。每当有新群友问起孩子近视防控问题时，就有用上华络护眼仪治疗的麻麻们冒泡推荐，毕竟事实才是检验疗效的金标准。

据介绍，华络护眼治疗仪获得国际女子电竞锦标赛指定护眼产品称号。华络护眼仪的脉冲理疗可以有效穿透皮肤骨骼，模拟中医针灸精准触达眼部11大穴位经络。这种低频电刺激技术可促进眼部病损神经纤维再生，能保持眼部肌肉弹性，深层穿透，直达病灶。产生仿生物电流，人体易耐受，不伤皮肤，不产生危害，技术实现要求高。对家中爱人，长辈眼部护理、用眼过度、眼疲劳、干眼症等眼部病变问题都有明显效果，因此非常适合家庭使用。

对于假性近视的青少年们来说，使用护眼仪后矫正视力的效果会非常明显，而重度近视的也会制止度数增长。对于眼疲劳的上班族来说，使用护眼仪具有缓解眼疲劳，改善视力的效果，可令弱视、飞蚊症、干眼症大幅降低，对他们来说，这无疑也是解燃眉之急的一款好产品。

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